L'introspection

L’estime de soi

L'estime de soi c'est la valeur positive de nous- mêmes. Faire preuve d'estime de soi, c'est-à-dire aimer et apprécier votre intérieur. L'estime de soi vous apporte la confiance, l'assurance, le respect et finalement, la réussite. L'estime de soi est une évaluation de nos propres qualités, compétences… Cette formation propose les moyens de gagner en estime de soi, de changer le regard d’une personne sur elle-même.

La confiance en soi

La confiance en soi est un atout précieux pour réussir dans la vie, pour se donner les moyens de faire aboutir ses projets, de nouer des relations, de réussir, de développer sa créativité, ou encore de nous faire s’adapter au changement.. Cette formation permet d’apprendre à prendre conscience de ses propres capacités, comprendre ses blocages et découvrir des outils qui permettent de repousser ses propres limites et avancer sur ses projets personnels et professionnels.

L’affirmation de soi

L'affirmation de soi c'est savoir exprimer son opinion, ses sentiments et ses besoins. C'est exprimer ce que nous ressentons. L'affirmation de soi est une attitude intérieure qui consiste à croire que nous avons une valeur. C'est le pouvoir d'agir face à ses besoins, à son environnement.

L'image de soi

Etes-vous à l'aise avec votre image ? Reflète-t-elle ce que vous êtes ? Et les autres, comment vous perçoivent-ils ? S'interroger sur son image n'est pas un vain narcissisme mais s'inscrit dans une démarche essentielle d'élaboration d'une identité propre. Parce que votre image en dit long sur vous, vous devez la construire en fonction de vos valeurs et de vos désirs. Cette formation vous donne les clés de votre apparence et vous aide à construire une image porteuse de sens, en accord avec le système culturel et social qui vous entoure et surtout avec la manière dont vous désirez être perçu.

Vivre ses émotions

Les émotions sont des précieuses ressources lorsqu’on les vit pleinement. Paradoxalement il arrive que l'on puisse les subir et qu’elles deviennent une gêne, voir un handicap. Que ce soit avec les autres, ou avec soi-même, il est fondamental d'apprivoiser ses émotions. C'est une formidable source d'énergie à disposition pour s’impliquer dans l’action, dépasser les obstacles, s’affirmer. Elles permettent l'authenticité et améliorent l'engagement dans les relations. A partir de tests, de jeux d'exploration et d'exercices issus de l'analyse transactionnelle et de la PNL, cette formation permet de comprendre et de faire émerger ses émotions primaires et secondaires, libérant ainsi dans ce processus le choix de celles qui vous seront les plus bénéfiques.

Les leviers de la motivation

Les mutations implacables des organisations telles que l’assouplissement du temps de travail, l’évolution de la notion de carrière et des attentes, l’impact de la crise et les restructurations… peuvent impacter les hommes et les femmes de ces mêmes organisations. Comment faire alors pour susciter la motivation, la nôtre et celle de nos collaborateurs ? Cette formation propose de découvrir plusieurs clés pour agir sur les leviers de la motivation, pour cultiver le potentiel de chacun dans le respect de leurs attentes, en contribuant au développement du charisme et du leadership de chacun.

Recevoir le programme détaillé de ces formations en nous contactant à: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.