20 PHRASES QUI VONT CHANGER VOTRE VIE!


La communication positive agit sur nos croyances, notre bien-être et influe directement sur le monde extérieur.
Nous vous invitons à découvrir ce mois-ci 20 phrases qui vont changer votre vie.

A essayer dès maintenant!

1. « Merci, j’apprécie ce que tu as fait pour moi » au lieu de « C’est normal qu’on m’aide, il manquerait plus que je dise merci ».

2. « Puis-je vous aider ? » au lieu de « pourvu qu’on ne me demande rien… ».

3. « Pouvez-vous m’aider ? » au lieu de « que vont-ils penser si je n’y arrive pas seul ? ».

4. « Qu’est-ce que tu en penses ? » au lieu de « j’ai raison et je n’ai besoin de l’avis de personne ».

5. « Je tente ma chance » au lieu de « je prends un risque ».

6. « J’ai confiance » au lieu « on n’est jamais trop prudent ».

7. « Je choisis » au lieu de « je dois » ou « il faut ».

8. « Je prends le temps » au lieu de « je suis à la bourre / trop occupé ».

9. « Je ressens … » au lieu de « je ne dois surtout pas montrer et écouter mes émotions, c’est un signe de faiblesse. »

10. « Et » au lieu de « mais ».

11. « Je n’ai pas réussi pour le moment » au lieu de « je ne réussirai jamais ».

12. « Je suis » au lieu de « je ne suis pas ».

13. « Regardons les solutions possibles » au lieu de « j’ai un problème ».

14. « Je t’aime » au lieu de « il / elle doit comprendre que je l’aime, c’est évident ! ».

15. « Je comprends ta position. Je me suis fixé comme limite de ….Cette solution me parait plus adaptée. Voici les avantages que nous en tirons tous les deux » au lieu de « non / oui » ou « je dois avoir le dernier mot / je dois accepter sinon il m’en voudra ».

16. « Je te propose ceci ou ceci » au lieu de « c’est ça ou rien ».

17. « Je me sens (émotion ressentie) car j’ai besoin de (expression du besoin). » au lieu de « j’exige ceci / tout va bien… »

18. « Je t’écoute » au lieu de « je n’ai pas le temps / plus tard ».

19. « J’ai fait cette erreur et j’ai appris ceci. Je progresse ! » au lieu de « j’ai encore échoué, je suis nul.»

20. « Désolé » « je te prie d’accepter mes excuses » au lieu de « c’est ta faute! « , « regarde ce que tu m’as fait faire ! »

 

Retrouvez les réponses des tests des mois précédents sur notre page   pagecem

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